研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-08-28 01:34:57 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
曝勇士寻球衣赞助要价一年2000万 整个NBA最高发布时间：2016-11-05 11:35 来源:豫都网 我来说说 我要投稿[摘要]北京时间7月16日消息，来自ESPN的报道称，消息灵通人士透露，勇2025-08-28
去开封看灯会当心高速堵 今天10时至20时会出现车流高峰发布时间：2018-06-08 16:19 来源:豫都网 我要投稿[摘要]本报讯 近两年元宵节去开封看灯会的省会市民较多。省交通运输厅昨日就此专2025-08-28
有这样一个群体，他们为了守护百姓安全，在排查风险时防微杜渐，在灾害发生时挺身而出，他们就是应急管理工作者。6月12日，国新办举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，5位应急管理2025-08-28
在2025年世界海洋日及联合国海洋大会期间，我国正式发布全球首个深海海山数字化智能系统并受到国际社会广泛关注。记者6月10日从中国大洋事务管理局获悉，由中国大洋事务管理局联合之江实验室等单位共同研发的2025-08-28
“我的名字叫波哥，家住涧池花果村，乡村振兴搞发展，宣传家乡土特产，洋芋果果皮豇豆，烟熏豆干和腊肉，红薯粉条有名气，还有五香豆腐干，”涧池镇网络达人张波正在直播间为当地农特产品宣传推广。据悉，涧池镇自推2025-08-28
Pharrell Williams以奥运火炬手身份亮相巴黎奥运
巴黎奥运会火热进行中。法国奢侈品LVMH集团以高级官方赞助商的身份惊艳亮相，为全球观众带来了一场奢华与体育结合的运动盛事。作为LVMH集团旗下的重要品牌，Louis Vuitton不仅为本次奥运会精心2025-08-28
最新评论